从面部皱纹看身体健康

现代人普遍压力过大，生活不规律。而且，多数人认为自己还年轻，可以肆意透支精力，加上自制力不够，造成年纪轻轻一身毛病，未老先衰对着镜子照照你的脸，看看是否某些部位出现了皱纹，那表明了相应身体的健康危机，需要行动起来进行有效地护理了额头横纹：是一个人勤于思考的标志。但如果用脑过度，爱钻牛角尖，凡事都苦思冥想，就会导致额头的皱纹增加。思虑伤脾，当额头皱纹增加时，食欲会下降，产生消化不良。这时需要增加富含微量元素的食物，对增强记忆力，恢复脑疲劳有好处。而面部皮肤也需要增加能量，含有肌酸的食品或者护肤品，可以增加皮肤的天然魅力。眉间皱纹：一个人压力过大、经常生气，导致习惯性皱眉，就会产生眉间皱纹。还有一种情况是，因为眼睛怕光造成的习惯性眯眼，也会产生眉间皱纹。压力过大，肝火偏旺者，可每天吃5－10粒甜杏仁，此食品被誉为最佳的放松神经的食粮。眼睛怕光者，除针对眼睛作治疗外，外出时可以戴深色镜避光，平时还有时时注意不要眯眼皱眉，多多按摩眉间皮肤，就会起效。（本人就是眼睛怕光，一度产生了很多眉间皱纹，看起来老了10岁，后不顾别人异样的眼光，出门就戴深色眼镜，平时有空就按摩眉间，加强皮肤护理，现在眉间皱纹消失了，终于可以松了一口气）平时多吃些富含维A、C、D和E的植物食品，及含有特别丰富的抗氧化剂的绿茶，多吃这些食物，能消除面部皮肤的皱纹，让你看起来更年轻，更健康。眼下皱纹：这是肾脏和膀胱排除体内毒素的标志。如果眼下皱纹多，究其原因说明你体内毒素过多，加重了泌尿系统排除毒素的负担。这时，需要多吃富含碱性的食物（如苹果），多饮弱碱性的水。另外，小麦类的食物具有清洗肾脏的神效，应多吃，再加上些补肾脏阴阳的中医补药就OK啦。鼻皱纹：指鼻子上的竖条纹，基本都是遗传的皱纹，随着年龄的增长而增多，鼻皱纹代表心脏问题。每天饮用少量的红葡萄酒对心脏有益。纯维C具有阻止皮肤下垂的功效，也应多吃。唇侧皱纹：指从嘴唇侧边缘，往下倾斜的皱纹。右边的皱纹＝肝脏和胆囊负担过重；左边的皱纹＝脾脏有问题。需要补充相应的药物。栗子对肝脾脏有滋补作用，维B族也有效。嘴上垂直纹：那些干瘪老人的嘴巴就有此皱纹。在更年期和更年期后，人体缺乏雌激素时，有此皱纹，代表荷尔蒙水平的减低。大豆、小麦以及许多蔬菜，都有改善荷尔蒙平衡的功效。从40岁起，应适量补充大豆蛋白等物质。最后祝愿大家身体健康，永葆青春